ladnie ladnie

Ładnie EDwards wyszedł z tej próby obaleniia wyhaczając nogę Luque

Leon ładnie się broni i obchodzi jego próby obaleń.

Ładnie go rozciął tymi łokciami

Całkiem sporo fajnych zakończeń. Manuwa świetnie go usadzil tym lewym. Gunnar widać, że myśli w walce, bo nie podpalił się tylko ładnie pociągnął go do parteru a potem przeszedł do duszenia. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2017-03-19 09:14:22

Bardzo ladnie. Az szkoda, ze musisz przerwac swoj cykl treningowy, bo efekty moglyby byc jeszcze bardziej zawaliste. Tak czy inaczej - gratuluje samozaparcia i dorobienia sie swietnej sylwetki. Tak trzymac:)

ładnie,kapitalna zmiana.BF stawiam ,że cos ok 13-14% max

ladnie,SOGACZ

no dokładnie, ładnie, dobra redukcja, pozdro

jak juz odswiezyliście to powiem ze ładnie! ale wydaje mi sie ze przedramie odstaje:) ale wielki szacunek:)

Ładnie !!

Stało się co się stać musiało. %-) Całkiem ładnie się bronił tak serio, ale jak już złapał duszenie to kurde w dosłownie 3 sekundy odcięta świadomość. ZUO

ale Ty ryby teraz jesz ;-D no ładnie ja się tak cieszyłam na ten tydzień a tu jeden trening gorszy od drugiego @@-)%-)

ladnie :-))

TRENING CYKL 4 10 TYDZIEN - 2 DZIEN TRENINGOWY Siła 1. 1. MC 8 x 3 było : 3 x 40 kg /3 x 45 kg /3 x 50 kg /3 x 52,5 kg /3 x 55 kg /3 x 57,5 kg / 3 x 60 kg / 3 x 62,5 kg jest : 3 x 55 kg / 3 x 57,5 kg / 3 x 60 kg / 3 x 62,5 kg / 3 x 64 ,5 kg / 3 x 66 kg / 3 x 67 kg / 2 x 68 ,5 kg Przedostatnia seria poszła 2 x ,póżniej spalony ,chwila przerwy i [...]

o i ładnie talia spadała :-))

o i ładnie talia spadała :-)) I bardzo mnie to cieszy :-)) ale ... PODSUMOWANIE CYKLU 4 Odnotowałam znaczny ,o ile nie całkowity spadek sił .Wczoraj i dziś podchodziłam do maksów ,i wyniki całkowicie mnie zdołowały .Nie sądzę ,by rozsądnym było podejście do nich po raz 3 .Mam jakąś awersję do siłówki .Czuję się tak jakby jakiś energetyczny wampir [...]

No ale trzeba przyznać że Deco ładnie go wyciął Juz wtedy powinien ujrzeć czerwoną kartke Od tego momentu można było ujrzeć obrońców w roli napastników

Według mnie zaduzo na klate i barki , katujesz ti a nie robisz. Na nogi zaś za mało. Diete wez wrzuc na po treningu zrob zrzut i wrzuc. Bd wszystko ladnie opisane. Dodaj jakieś fotki:) Zmieniony przez - Pakerek97 w dniu 2013-10-21 12:40:45

thx, jak ładnie się zmieściłem ze wszystkim na 1 stronie

bardzo ładnie zrobione jak wykupie abona dostaniesz soga tylko się upomnij bo mogę zapomnieć pozdrawiam